Wie Wahrnehmung unser Leben bestimmt
„Wie Wahrnehmung unser Leben bestimmt“ mit Hilfe der inneren Haltung der Achtsamkeit verschiedene Meditationsformen kennenlernen (in Theorie und Praxis)
„Damit man echtes Mitgefühl für andere entwickeln kann, muss man zuerst ein Fundament haben, auf dem man Mitgefühl kultivieren kann. Dieses Fundament ist die Fähigkeit, sich mit eigenen Gefühlen zu verbinden und sich um sein eigenes Wohlergehen zu kümmern. Fürsorge für andere bedarf der Fürsorge für einen selbst.“
